ЯЛИНА звичайна (Picea abies) — вічнозелене дерево родини соснових. Поширена на Північно-Сході Європи, в Сибіру. Ефірне масло ЇЛИ звичайної отримують методом перегонки з водяною парою (дистиляцією) з хвої. Ефірна олія містить борнілацетат (до 30%), сантен, пінен, камфен, фелландрен, лімонен, камфору, борнеол, кадинен. Різкий Аромат, свіжий, смолисто-гіркий. Основна дія: Протизапальну, антисептичну, антибактеріальну, знеболюючу, сечогінну, жовчогінну, антиоксидантну, адаптогенну, ранозагоювальну. Цілющі властивості: зміцнює імунну систему; ефективно при затяжній пневмонії, хронічному бронхіті; ефективно для профілактики ГРВІ та грипу; усуває запалення сечового міхура і сечоводів (холецистит, уретрит); має ранозагоювальну та протиопікову дію; є потужним адаптогеном (підвищує захисні сили організму до шкідливих впливів навколишнього середовища). Косметичні властивості: омолоджує шкіру, підвищує її захисні функції; нормалізує секрецію сальних залоз; сприяє очищенню шкіри від вугрової і гнійничкових висипань; покращує стан шкіри при дерматозах і екземі; прискорює загоєння порізів, саден, синців; перешкоджає випаданню волосся і утворення лупи.Психоемоційний дію: природний антидепресант, покращує настрій; заспокоює, знімає перенапруження, нервозність, депресію; сприяє швидкому відновленню здоров'я після важких хвороб і операцій.